Pasta de huevo (cocida)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 18gCarbohidratos
- Fibra
- 1.4gFibra
- Carbohidratos netos
- 16gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 27gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 55Índice glucémico
- Carga glucémica
- 14.9Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Pasta de huevo (cocida)
- Agua75,0g
- Fibra1,4g
- Carbohidratos18,0g
- Grasas1,0g
- Proteína4,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La pasta de huevo cocida es una opción de carbohidratos bajos comparada con otras pastas, pero aún debe consumirse con moderación en una dieta baja en carbohidratos. El contenido de fibra es 1,4 g por 100 g, lo que hace la moderación clave en su consumo.
- Contiene carbohidratos totales: 18 g.
- Bajo en sodio: 150 mg.
- Calcio bajo: 10 mg.
¿La pasta de huevo (cocida) es apta para keto?
La pasta de huevo (cocida) puede no ser ideal para una dieta estricta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 18 g por cada 100 g. Aunque es más baja en carbohidratos que algunas alternativas, supera los niveles recomendados para mantener la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico de pasta de huevo (cocida)
El índice glucémico de la pasta de huevo cocida es 55 (Carga glucémica 14,9), lo que puede tener una carga glucémica rápida en los niveles de azúcar en sangre. Esta opción debe ser controlada en dietas que requieren control de glucosa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- Moderado
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 100 kcal |
| ZincMineral | 1 |