Papas fritas (prep. con grasa)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 26gCarbohidratos
- Fibra
- 2gFibra
- Carbohidratos netos
- 24gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 65gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 90Índice glucémico
- Carga glucémica
- 58.5Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Papas fritas (prep. con grasa)
- Agua59,0g
- Fibra2,0g
- Carbohidratos26,0g
- Grasas8,0g
- Proteína3,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderado
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- Moderado
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
Las papas fritas preparadas con grasa son una opción popular pero no ideal para una dieta baja en carbohidratos. El contenido de carbohidratos es 26 g por 100 g y el índice glucémico es alto (90). Aunque son sabrosas, su consumo debería restringirse para controlar los niveles de azúcar en sangre.
- Carbohidratos totales: 26 g
- Índice glucémico: 90 (Carga glucémica alta)
- Contiene sodio: 160 mg.
- Fibra: 2 g.
- Contiene grasa: moderada.
¿Las papas fritas (prep. con grasa) son keto?
El contenido de carbohidratos en las papas fritas (prep. con grasa) es 26 g por 100 g, por lo que no son adecuadas para una dieta cetogénica. Este nivel de carbohidratos podría exceder rápidamente la ingesta diaria permitida en una dieta keto.
Carga glucémica e índice glucémico de las papas fritas (prep. con grasa)
El índice glucémico de las papas fritas es 90 (Carga glucémica 58,5), lo que significa que pueden aumentar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Esto puede no ser adecuado para personas que necesitan mantener el control glucémico en su dieta.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.5
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 250g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Trazas
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 188 kcal |
| ZincMineral | 0.5 |