Panecillo de pasas

El panecillo de pasas es una opción dulce, pero el contenido de carbohidratos es 53 g por cada 100 g. Proporciona algo de fibra (3,5 g por cada 100 g), aunque el contenido de sodio es alto (520 mg) y puede no ser ideal para dietas bajas en carbohidratos.

• Contenido de sodio: 520 mg.
• Índice glucémico: 60 (Carga glucémica 14,3)
• Contiene carbohidratos totales: 53 g.
• Fibra: 3,5 g.

¿Es el panecillo de pasas adecuado para la dieta keto?

El panecillo de pasas no es adecuado para la dieta keto ya que el contenido de carbohidratos es 53 g por cada 100 g. Aunque contiene fibra (3,5 g por cada 100 g), el total de carbohidratos supera el límite recomendado para mantener la cetosis en una dieta cetogénica.

Carga glucémica e índice glucémico del panecillo de pasas

El índice glucémico del panecillo de pasas es 60 (carga glucémica 14,3) y el contenido de carbohidratos es 53 g por cada 100 g. Esto puede elevar los niveles de glucosa en sangre rápidamente, por lo que no es la mejor opción para quienes buscan controlar su respuesta glucémica.