Palitos de sal

Palitos de sal son un snack salado con un contenido extremadamente alto en sodio (1.790 mg), acompañado de un alto total de carbohidratos (76 g por 100 g). Esto los hace inapropiados para dietas bajas en carbohidratos.

• Contiene sodio: 1790 mg.
• Contiene carbohidratos totales: 76g.
• Contiene hierro: 0.7 mg.

¿Los palitos de sal son aptos para keto?

No, los palitos de sal no son apropiados para una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos totales es 76 g por cada 100 g, lo que los excluye de la mayoría de planes cetogénicos.

Carga glucémica e índice glucémico de palitos de sal

El índice glucémico de los palitos de sal es 70 (Carga glucémica 16), y el contenido de sodio es 1,790 mg, lo que puede interferir con los niveles de insulina. Los palitos de sal deben ser consumidos con moderación si se controla el azúcar en sangre.