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Nudo de ternera (a la parrilla)

Nudo de ternera (a la parrilla)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
1g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
1g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
2g
Carbohidratos por porción
Estimación de IG
Muy bajo (<= 20)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
Sí
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP
Sí

Verificación de pH

Nudo de ternera (a la parrilla)
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Nudo de ternera (a la parrilla)

  • Agua
    72,0g
  • Fibra
    0,0g
  • Carbohidratos
    1,0g
  • Grasas
    6,0g
  • Proteína
    17,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Moderado
Tyramina
Moderado
FODMAP
No presente
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Moderado
Nitrato
Moderado
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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El nudo de ternera a la parrilla es una excelente fuente de proteínas (17 g por cada 100 g) y es apto para dietas bajas en carbohidratos. El contenido de sodio es 400 mg, el calcio es 15 mg y el hierro es 1,3 mg.

  • Alto contenido en proteínas, adecuado para dietas bajas en carbohidratos.
  • Contiene sodio: 400 mg.
  • Contiene calcio: 15 mg.
  • Contiene potasio: 215 mg.
  • Contiene hierro: 1,3 mg.
  • Aporta pocos carbohidratos: 1 g.

¿El nudo de ternera (a la parrilla) es apto para keto?

Sí, el nudo de ternera (a la parrilla) es apto para la dieta cetogénica debido a que el contenido de carbohidratos es 1 g por cada 100 g, aproximadamente 1 gramo por porción. Además, el contenido de proteína magra es 17 g por cada 100 g.

Carga glucémica e índice glucémico del nudo de ternera

Dado su bajo contenido en carbohidratos (1 g por cada 100 g) y su índice glucémico estimado muy bajo, el nudo de ternera tiene una carga glucémica insignificante sobre los niveles de azúcar en sangre.

Verificación de minerales

Zinc
2.1
53% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 250g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías135 kcal
ZincMineral2.1

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