Néctar de arándano
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 11gCarbohidratos
- Fibra
- 0.1gFibra
- Carbohidratos netos
- 10gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 22gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 0Índice glucémico
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Néctar de arándano
- Agua87,0g
- Fibra0,1g
- Carbohidratos11,0g
- Grasas0,0g
- Proteína0,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderado
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Alto
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El Néctar de arándano es bajo en fibra (0,1 g) pero la carga glucémica es moderada (11 g de carbohidratos por 100 g), lo que puede ofrecer energía rápida. No es ideal para dietas bajas en carbohidratos debido a su consumo azucarado.
- Contiene carbohidratos totales: 11 g.
- Contiene sodio: bajo.
- Contiene potasio: bajo.
- Fibra: 0.1 g.
¿El néctar de arándano es apto para keto?
No, el néctar de arándano no es compatible con una dieta keto debido a que el contenido de azúcar es 11 g por cada 100 g y la cantidad de fibra es 0,1 g por cada 100 g, lo que incrementa la carga glucémica neta.
Carga glucémica e índice glucémico del néctar de arándano
El Néctar de arándano no tiene un índice glucémico específico, pero puede provocar un aumento rápido en los niveles de azúcar en sangre debido a su contenido de carbohidratos, que es 11 g por cada 100 g, por lo que se debe consumir con precaución.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Moderado
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
- Solanáceas
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 50 kcal |
| ZincMineral | 0.1 |