Néctar de albaricoque
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 14gCarbohidratos
- Fibra
- 0.2gFibra
- Carbohidratos netos
- 13.8gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 28gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Alto (56-70)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Néctar de albaricoque
- Agua84.0g
- Fibra0.2g
- Carbohidratos14.0g
- Grasas0.0g
- Proteína0.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Alto
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasEl néctar de albaricoque es una bebida moderadamente dulce con un contenido bajo de fibra (0,2 g por 100 g). El potasio es 100 mg y el hierro es 0,3 mg, pero no es una fuente significativa de nutrientes esenciales en una dieta baja en carbohidratos.
- Contiene carbohidratos totales: 14 gramos.
- Fibra: 0,2 gramos.
- Contiene sodio: 2 mg.
- Contiene calcio: 10 mg.
- Contiene potasio: 100 mg.
¿El néctar de albaricoque es keto?
El néctar de albaricoque no es ideal para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 14 g por cada 100 g. Una dieta keto típica limita los carbohidratos a aproximadamente 20 a 50 gramos por día, por lo que esta bebida puede consumir una parte considerable de la ingesta diaria permitida.
Carga glucémica e índice glucémico del néctar de albaricoque
El índice glucémico (GI) del néctar de albaricoque es alto, por lo que se recomienda precaución al incluirlo en dietas para controlar el azúcar en la sangre. Este néctar tiene un contenido de azúcar relativamente alto, lo que puede tener un impacto significativo en los niveles de glucosa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.001
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Alto
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 59 kcal |
| ZincMineral | 0.001 |