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Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
23g
Carbohidratos
Fibra
3.2g
Fibra
Carbohidratos netos
19.8g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
28.8g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
70
Índice glucémico
Carga glucémica
20.1
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Mousse de chocolate
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Mousse de chocolate

  • Agua
    40.0g
  • Fibra
    3.2g
  • Carbohidratos
    23.0g
  • Grasas
    25.0g
  • Proteína
    7.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Muy alto
Purina
No presente
Tyramina
Bajo
FODMAP
Alto
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

El mousse de chocolate es una deliciosa opción de postre con gran cantidad de hierro (6,4 mg) y fibra (3,2 g), pero el contenido de carbohidratos es 23 g, lo que podría no adaptarse bien a una dieta baja en carbohidratos.

  • Contiene carbohidratos totales: 23 gramos.
  • Contiene hierro: 6,4 mg.
  • Fibra: 3,2 gramos.

¿Es mousse de chocolate (preparado) keto?

El Mousse de chocolate no es adecuado para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 23 g por cada 100 g. Aunque proporciona minerales beneficiosos, el contenido de azúcar y carbohidratos lo hace menos apropiado para quienes siguen la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de mousse de chocolate

El índice glucémico del mousse de chocolate es 70 (Carga glucémica 20,1), lo que puede elevar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. Este valor indica una carga glucémica elevada, por lo que no es ideal para personas controlando el nivel de glucosa.

Verificación de minerales

Zinc
1.2

Verificación de alérgenos

Fructosa
Bajo
Lactosa
Alto
Gluten
Bajo
Soja
Trazas
Mariscos
No presente
Solanáceas

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías344 kcal
ZincMineral1.2

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