Margarina de girasol
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0.001gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Margarina de girasol
- Agua19,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas80,0g
- Proteína0,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La margarina de girasol ofrece un perfil bajo en carbohidratos (0,001 g por 100 g) y el sodio es 80 mg, siendo una opción viable para dietas bajas en carbohidratos. Requiere atención al ser moderadamente alta en sodio.
- Contiene sodio: 80 mg.
- Contiene calcio: 10 mg.
- Contiene potasio: 7 mg.
- Contiene magnesio: 1 mg.
- Contiene hierro: 0.1 mg.
¿Es margarina de girasol (cocida) keto?
Margarina de girasol es apta para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 0,001 g por 100 g. El sodio es 80 mg, por lo que es recomendable controlar su ingesta si eres sensible a este nutriente.
Carga glucémica e índice glucémico de margarina de girasol
Con un contenido insignificante de carbohidratos (0,001 g por 100 g), no tiene un impacto significativo en los niveles de azúcar en la sangre. Esto la convierte en una opción segura para quien controla su índice glucémico (índice glucémico estimado: very low).
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.001
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 20g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- Bajo
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 722 kcal |
| ZincMineral | 0.001 |