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Macarrones (con salsa de tomate)

Macarrones (con salsa de tomate)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
18g
Carbohidratos
Fibra
1g
Fibra
Carbohidratos netos
17g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
45g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
50
Índice glucémico
Carga glucémica
22.5
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Macarrones (con salsa de tomate)
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Macarrones (con salsa de tomate)

  • Agua
    69.0g
  • Fibra
    1.0g
  • Carbohidratos
    18.0g
  • Grasas
    5.0g
  • Proteína
    5.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Bajo
Tyramina
Bajo
FODMAP
Moderado
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Los macarrones con salsa de tomate ofrecen un equilibrio entre carbohidratos (18 g por cada 100 g) y fibra (1 g por cada 100 g), siendo una opción más moderada para quienes buscan carbohidratos en su dieta. Aporta pequeñas cantidades de minerales esenciales.

  • Carbohidratos totales: 18g
  • Fibra: 1g
  • Índice glucémico: 50 (Carga glucémica 22,5)
  • Contiene calcio: 65mg.
  • Contiene hierro: 0,6mg.

¿Son los macarrones (con salsa de tomate) aptos para keto?

Los macarrones (con salsa de tomate) no son adecuados para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 18 g por 100 g. Aunque este nivel es menor en comparación con otros platillos de pasta, sigue siendo alto para los requisitos de una dieta keto.

Carga glucémica e índice glucémico de macarrones (con salsa de tomate)

Los macarrones (con salsa de tomate) tienen un índice glucémico de 50 (Carga glucémica 22,5), posicionándolos en un punto intermedio en cuanto a su carga glucémica sobre los niveles sanguíneos de glucosa. Son adecuados para quienes buscan una carga glucémica más controlada en comparación con pastas de GI más alto.

Verificación de minerales

Zinc
0.6
15% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 250g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Trazas
Lactosa
No presente
Gluten
Alto
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías144 kcal
ZincMineral0.6

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