Maasdam (queso)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Maasdam (queso)
- Agua42,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas28,0g
- Proteína26,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Alto
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El Maasdam es un queso con un perfil nutricional notable. El contenido de calcio es 750 mg y el zinc es 4 mg. Es una excelente opción para dietas bajas en carbohidratos, proporcionando alta densidad de nutrientes sin azúcar.
- Contiene sodio: 1520 mg.
- Contiene calcio: 750 mg.
- Contiene fósforo: 500 mg.
- Rico en magnesio: 40 mg.
- Bajo en potasio: 100 mg.
- Contiene hierro: 0,3 mg.
- Contiene zinc: 4 mg.
¿Es Maasdam (queso) adecuado para una dieta cetogénica?
El Maasdam es adecuado para una dieta cetogénica porque el contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g y el de grasas saludables es 28 g por 100 g, esenciales para mantener la cetosis. También aporta minerales importantes como el calcio (750 mg por 100 g) y el zinc (4 mg por 100 g), que son beneficiosos en un régimen keto.
Carga glucémica e índice glucémico del queso Maasdam
El Maasdam tiene un impacto insignificante en los niveles de azúcar en sangre. El contenido de carbohidratos es prácticamente nulo (0 g por 100 g), lo que lo convierte en una opción excelente para dietas bajas en carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 30g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 356 kcal |
| ZincMineral | 4 |