Leche de oveja
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 5gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 5gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 6gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Medio (40-55)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Leche de oveja
- Agua82,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos5,0g
- Grasas6,0g
- Proteína5,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La leche de oveja es una fuente moderada de calcio (200 mg) y fósforo (140 mg). El contenido de carbohidratos es 5 g por 100 g, lo que la hace adecuada para dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene calcio: 200 mg.
- Contiene sodio: 50 mg.
- Contiene 5 g de carbohidratos totales.
- Contiene hierro: 0,1 mg.
- Fósforo: 140 mg.
¿La leche de oveja es keto?
La leche de oveja contiene aproximadamente 5 gramos de carbohidratos (5 g por cada 100 g) por porción, lo que puede no ser ideal para una dieta cetogénica estricta. Sin embargo, en porciones muy pequeñas, puede ser incluida en una dieta baja en carbohidratos, teniendo en cuenta su consumo total diario.
Carga glucémica e índice glucémico de la leche de oveja
La leche de oveja tiene un contenido glucémico moderado. Los carbohidratos son 5 g por cada 100 g y puede afectar los niveles de azúcar en sangre, aunque en menor medida que otras fuentes de carbohidratos más altas en el índice glucémico.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.5
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 94 kcal |
| ZincMineral | 0.5 |
