Langosta (sin caparazón)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 1gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 1gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 1gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Bajo (21-39)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Langosta (sin caparazón)
- Agua79.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos1.0g
- Grasas2.0g
- Proteína16.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Moderado
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
La langosta sin caparazón es una elección nutritiva. El fósforo es 235 mg por 100 g y los carbohidratos son 1 g por 100 g, lo que la hace ideal para dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene carbohidratos totales: 1 g.
- Fósforo: 235 mg.
- Contiene zinc: 1,6 mg.
- Contiene sodio: 270 mg.
¿La langosta (sin caparazón) es keto?
La langosta sin caparazón es adecuada para una dieta cetogénica debido a su bajo contenido en carbohidratos. El contenido de proteínas es 16 g por cada 100 g, y es una rica fuente de minerales como el hierro (1 mg por 100 g) y el zinc (1,6 mg por 100 g).
Carga glucémica e índice glucémico de la langosta (sin caparazón)
La langosta (sin caparazón) tiene un impacto mínimo en los niveles de glucosa por su contenido de carbohidratos (1 g por 100 g). Es una opción excelente para quienes cuidan su índice glucémico, pues se considera bajo.
Verificación de minerales
- Zinc
- 1.6
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- Alto
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 83 kcal |
| ZincMineral | 1.6 |