Lachsschinken

El Lachsschinken se destaca por su bajo contenido de carbohidratos (0 g por cada 100 g). El contenido de sodio es 2400 mg, lo que lo convierte en una opción que debe ser consumida moderadamente. Este jamón es adecuado para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos siempre y cuando se controle el consumo de sal.

• Contiene sodio: 2400 mg.
• Bajo en carbohidratos: 0 g.
• Contiene hierro: 1.6 mg.
• Contiene magnesio: 30 mg.

¿Es Lachsschinken (cocido) keto?

El Lachsschinken es adecuado para una dieta keto debido a su contenido de 0 gramos de carbohidratos. Sin embargo, el contenido de sodio es 2400 mg, por lo que es importante tenerlo en cuenta antes de integrarlo regularmente a su dieta cetogénica.

Carga glucémica e índice glucémico del Lachsschinken

El Lachsschinken tiene una carga glucémica insignificante ya que contiene 0 gramos de carbohidratos. Esto significa que no afectará los niveles de azúcar en la sangre, siendo una opción segura para quienes controlan su índice glucémico (índice glucémico estimado: very low).