Ketchup de tomate
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 24gCarbohidratos
- Fibra
- 0.9gFibra
- Carbohidratos netos
- 23gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 3gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Alto (56-70)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Ketchup de tomate
- Agua68,0g
- Fibra0,9g
- Carbohidratos24,0g
- Grasas0,0g
- Proteína2,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Muy alto
- Oxalato
- Moderado
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- Bajo
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El ketchup de tomate es una salsa alta en sodio (1.100 mg) y carbohidratos (24 g por cada 100 g), también provee minerales como el potasio (350 mg). No es ideal para dietas ultra bajas en carbohidratos debido a su contenido en azúcares.
- Contiene sodio: 1100 mg.
- Contiene carbohidratos totales: 24 g.
- Contiene potasio: 350 mg.
¿Es el ketchup de tomate keto?
El ketchup de tomate no es típicamente ideal para una dieta keto, ya que el contenido de carbohidratos es 24 g por cada 100 g y contiene azúcares añadidos. Su consumo debe ser muy limitado para evitar exceder la ingesta diaria recomendada de carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del ketchup de tomate
El ketchup de tomate puede aumentar los niveles de azúcar en sangre debido a su alto contenido de carbohidratos (24 g por 100 g) de rápida absorción. Aunque no se proporciona un índice glucémico preciso, generalmente se considera alto, contribuyendo a picos glucémicos si se consume en exceso.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 15g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Alto
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- Trazas
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 109 kcal |
| ZincMineral | 0.1 |