Ketchup de curry

El Ketchup de curry es un condimento sabroso, pero el contenido de carbohidratos es 24 g por cada 100 g, lo que lo hace poco adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Aunque ofrece grandes cantidades de minerales esenciales como sodio (2 300 mg) y potasio (600 mg), su contenido de carbohidratos debe considerarse para planes de dieta restringida en azúcares.

• Contiene carbohidratos totales: 24 gramos.
• Contiene sodio: 2300 mg.
• Contiene potasio: 600 mg.
• Contiene hierro: 1 mg.
• Contiene magnesio: 20 mg.

¿El ketchup de curry es apto para keto?

El Ketchup de curry contiene 24 gramos de carbohidratos por cada 100 g, lo que lo hace inadecuado para una dieta cetogénica, que generalmente requiere limitar los carbohidratos a 20-50 gramos por día. Aunque es rico en algunos nutrientes, su contenido elevado de carbohidratos dificulta su integración en un plan de alimentación keto.

Carga glucémica e índice glucémico del ketchup de curry

El Ketchup de curry tiene un elevado contenido de carbohidratos (24 g por cada 100 g), lo que podría incrementar los niveles de glucosa en sangre significativamente. La falta de información sobre su índice glucémico específico no permite una evaluación completa, pero el contenido de carbohidratos totales sugiere un impacto moderado a alto en el índice glucémico.