Jugo de remolacha
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 8gCarbohidratos
- Fibra
- 0.3gFibra
- Carbohidratos netos
- 7gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 16gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 40Índice glucémico
- Carga glucémica
- 6.4Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Jugo de remolacha
- Agua89,0g
- Fibra0,3g
- Carbohidratos8,0g
- Grasas0,0g
- Proteína1,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- Alto
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- Moderado
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El jugo de remolacha es una bebida baja en calorías (37 kcal por 100 g) y el contenido de sodio es 200 mg. Es rica en betacarotenos (10 mg por 100 g) y puede ser una opción en dietas bajas en carbohidratos, ya que contiene 8 g de carbohidratos por 100 g, si se consume moderadamente.
- Contiene sodio: 200 mg.
- Contiene hierro: 0,5 mg.
- Contiene calcio: 10 mg.
¿Es jugo de remolacha (natural) keto?
El jugo de remolacha no es ideal para dieta keto ya que el contenido de carbohidratos es 8 g por cada 100 g.
Carga glucémica e índice glucémico del jugo de remolacha
El jugo de remolacha tiene un índice glucémico moderado de 40 (Carga glucémica de 6,4), lo que significa que puede elevar los niveles de azúcar en sangre si se consume en grandes cantidades.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.2
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Moderado
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 37 kcal |
| ZincMineral | 0.2 |