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Jugo de manzana

Jugo de manzana

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
11g
Carbohidratos
Fibra
0.1g
Fibra
Carbohidratos netos
10.9g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
22g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
50
Índice glucémico
Carga glucémica
11
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
Sí
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Jugo de manzana
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Jugo de manzana

  • Agua
    87.0g
  • Fibra
    0.1g
  • Carbohidratos
    11.0g
  • Grasas
    0.0g
  • Proteína
    0.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
No presente
FODMAP
Muy alto
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Moderado

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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El jugo de manzana es una bebida refrescante con un contenido de fibra de 0,1 g por 100 g y los carbohidratos son 11 g por 100 g. Debido a que el índice glucémico es alto (50), debe ser consumida con moderación en dietas bajas en carbohidratos.

  • Fuente de potasio: 115 mg.
  • Contiene fibra: 0,1 gramos.
  • Índice glucémico: 50.
  • Contiene sodio: 2 mg.

¿Es jugo de manzana (natural) keto?

No, el jugo de manzana no es recomendado para dietas cetogénicas debido a que los carbohidratos son 11 g por cada 100 g y puede elevar rápidamente los niveles de azúcar.

Carga glucémica e índice glucémico del jugo de manzana

El jugo de manzana tiene un índice glucémico de 50 (Carga glucémica 11), lo que indica que puede causar un aumento en los niveles de azúcar en sangre. Es importante que las personas con sensibilidad a la glucosa lo consuman en pequeñas cantidades.

Verificación de minerales

Zinc
0.1
2% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Alto
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías48 kcal
ZincMineral0.1

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