Jugo de espino amarillo

El jugo de espino amarillo es una bebida baja en calorías que aporta una pequeña cantidad de nutrientes como magnesio (30 mg) e hierro (0,4 mg). Es adecuado para dietas bajas en carbohidratos ya que el contenido de carbohidratos es 5 g por cada 100 g.

• Contiene sodio: 6 mg.
• Contiene potasio: 210 mg.
• Magnesio: 30 mg.
• Hierro: 0,4 mg.
• Bajo en calorías: 41 kcal.

¿Es jugo de espino amarillo keto?

El jugo de espino amarillo puede ser adecuado para una dieta keto dado que el contenido de carbohidratos es 5 g por cada 100 g. Sin embargo, como apenas aporta grasas (2 g) y proteínas (1 g), se debe consumir en moderación y junto con otros alimentos keto para mantener el balance macronutricional.

Carga glucémica e índice glucémico del jugo de espino amarillo

El índice glucémico (GI) del jugo de espino amarillo es medio, pero el contenido de carbohidratos totales es 5 g por 100 g, lo que sugiere una carga glucémica mínima en los niveles de glucosa en sangre. Este producto es ideal para mantener niveles estables de azúcar en la sangre.