Jarlsberg (queso)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Jarlsberg (queso)
- Agua41,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas27,0g
- Proteína27,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El queso Jarlsberg es una excelente fuente de calcio (800 mg), proporcionando más del 250% del requerimiento diario recomendado. El contenido de sodio es 600 mg, por lo que debería consumirse con moderación.
- Calcio: 800mg
- Sodio: 600mg
- Fósforo: 530mg
- Zinc: 4mg
¿El queso Jarlsberg es keto?
Sí, el Queso Jarlsberg es compatible con la dieta keto. El contenido de grasas es 27 g por 100 g y los carbohidratos son 0 g por 100 g, lo que lo convierte en un excelente complemento para mantener la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del jarlsberg (queso)
Dado que el queso Jarlsberg tiene 0 g de carbohidratos por cada 100 g, su impacto en la glucosa sanguínea es insignificante. Por lo tanto, es adecuado para quienes buscan mantener niveles estables de glucosa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 30g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 349 kcal |
| ZincMineral | 4 |