Helado de vainilla (con cobertura de chocolate)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 21gCarbohidratos
- Fibra
- 2.5gFibra
- Carbohidratos netos
- 18.5gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 17.9gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 60Índice glucémico
- Carga glucémica
- 10.7Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Helado de vainilla (con cobertura de chocolate)
- Agua47.0g
- Fibra2.5g
- Carbohidratos21.0g
- Grasas24.0g
- Proteína3.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Muy alto
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El helado de vainilla (con cobertura de chocolate) es un postre delicioso. El contenido de carbohidratos es 21 g por cada 100 g, lo que lo limita en dietas bajas en carbohidratos. Aporta algunas vitaminas y minerales en cantidades bajas a moderadas.
- Carbohidratos totales: 21g.
- Índice glucémico (GI): 60.
- Fibra: 2,5g.
- Contiene calcio: 60mg.
- Contiene magnesio: 55mg.
¿Es el helado de vainilla (con cobertura de chocolate) apto para keto?
El helado de vainilla (con cobertura de chocolate) no es apto para una dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos. El contenido de carbohidratos es 21 g por cada 100 g, lo que supera lo que típicamente se permitiría en una dieta cetogénica para mantener la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del helado de vainilla (con cobertura de chocolate)
El índice glucémico del helado de vainilla (con cobertura de chocolate) es 60 (Carga glucémica 10,7), lo que puede elevar de forma moderada los niveles de azúcar en la sangre. Este valor advierte a quienes prestan atención a sus glucosas que deben consumir este alimento con moderación.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.7
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- Bajo
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
- Solanáceas
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 319 kcal |
| ZincMineral | 0.7 |