Helado de limón
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 34gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 34gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 25gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 60Índice glucémico
- Carga glucémica
- 15.3Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Helado de limón
- Agua64,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos34,0g
- Grasas0,0g
- Proteína1,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Muy alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El Helado de Limón es un postre dulce y refrescante. El contenido de carbohidratos es 34 g por 100 g, lo que lo hace menos adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Aporta minerales esenciales en pequeñas cantidades.
- 34 gramos de carbohidratos por porción.
- Contiene hierro: 0.1mg.
- Contiene calcio: 5mg.
- Índice glucémico moderado: 60.
¿Es helado de limón (casero) apto para keto?
El helado de limón no es adecuado para dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 34 g por cada 100 g. Para quienes siguen una dieta keto, lo mejor es elegir alternativas más bajas en carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del helado de limón
El índice glucémico del Helado de Limón es 60 (Carga glucémica de 15,3), lo que puede causar aumentos moderados en los niveles de azúcar en la sangre. Este valor podría afectar negativamente el control del azúcar sanguíneo.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 75g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 140 kcal |
| ZincMineral | 0.1 |