Helado de crema
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 14gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 14gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 12gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 60Índice glucémico
- Carga glucémica
- 7.6Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Helado de crema
- Agua61,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos14,0g
- Grasas22,0g
- Proteína2,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Muy alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El helado de crema es un postre azucarado. El índice glucémico es alto (60), lo cual puede no ser ideal para todos los planes de dietas bajas en carbohidratos. El contenido de calcio es 60 mg y el de fósforo es 45 mg en pequeñas cantidades.
- Carbohidratos totales: 14 g
- Índice glucémico: 60 (Carga glucémica 7,6)
- Contiene calcio: 60 mg.
- Contiene fósforo: 45 mg.
¿Es el helado de crema adecuado para una dieta keto?
En general, el helado de crema no es adecuado para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 14 g por cada 100 g. Las personas que siguen una dieta keto deben buscar helados especialmente formulados bajos en carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del helado de crema
El helado de crema tiene un índice glucémico de 60 (Carga glucémica 7,6), lo que indica que puede elevar significativamente los niveles de azúcar en sangre. Se recomienda consumo moderado.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.2
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 90g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 254 kcal |
| ZincMineral | 0.2 |