Halibut (negro)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Halibut (negro)
- Agua73,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas12,0g
- Proteína13,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Moderado
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El Halibut negro es una excelente fuente de proteínas (13 g por cada 100 g) con cero carbohidratos, lo que lo hace perfecto para una dieta baja en carbohidratos. El fósforo es 150 mg por cada 100 g, contribuyendo a la salud ósea.
- Bajo en carbohidratos: No contiene carbohidratos.
- Contiene sodio: 85 mg.
- Contiene fósforo: 150 mg.
¿Es halibut (negro) apto para keto?
El Halibut negro es un alimento excelente para la dieta cetogénica debido a que contiene cero carbohidratos. La cantidad de proteínas es 13 g por cada 100 g y el sodio es 85 mg, lo que lo hace ideal para la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del halibut (negro)
El Halibut negro no contiene carbohidratos (0 g por cada 100 g) y no impacta en el índice glucémico, que es muy bajo, lo que significa que no afectará los niveles de azúcar en sangre.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- Alto
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 160 kcal |
| ZincMineral | 0.4 |