Halibut (blanco)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Halibut (blanco)
- Agua76,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas6,0g
- Proteína20,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Muy alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasQuiz de Nutricion
Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El halibut blanco es un pescado magro y libre de carbohidratos, proporcionando nutrientes como el fósforo (200 mg) de forma moderada. Es una excelente fuente de proteínas (20 g), ideal para dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene fósforo: 200 mg.
- Fuente de proteínas: 20 g.
- Carbohidratos totales: 0 g.
¿Es el halibut (blanco) keto?
El Halibut blanco es ideal para la dieta keto debido a que los carbohidratos son 0 g por 100 g. Es un alimento óptimo centrado en proteínas (20 g por 100 g) y nutrientes esenciales, apoyando las necesidades nutricionales de los que siguen una dieta cetogénica.
Carga glucémica e índice glucémico del halibut (blanco)
El halibut (blanco) no contiene carbohidratos, por lo que no tiene carga glucémica (0) ni un índice glucémico a considerar (muy bajo), asegurando así mantener estable la glucosa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 134 kcal |
| ZincMineral | 0.4 |