Gugelhupf
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 43gCarbohidratos
- Fibra
- 2.2gFibra
- Carbohidratos netos
- 40gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 43gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 30.1Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Gugelhupf
- Agua29,0g
- Fibra2,2g
- Carbohidratos43,0g
- Grasas17,0g
- Proteína7,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
Gugelhupf es un pastel que, debido a su contenido de carbohidratos, es 43 g por 100 g y el contenido de fibra es 2,2 g por 100 g, no es ideal para aquellas personas que siguen una dieta baja en carbohidratos. Sin embargo, su consumo puede ser ocasional en una dieta balanceada.
- Contiene carbohidratos totales: 43g.
- Fibra: 2,2g.
- Contiene hierro: 1mg.
¿Gugelhupf (cocido) es apto para keto?
No, Gugelhupf no es compatible con una dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos (43 g por 100 g). Es un producto de harina que no puede consumirse libremente en una dieta baja en carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del gugelhupf
El índice glucémico de Gugelhupf es 70 (carga glucémica 30,1), lo que podría incrementar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Este valor indica una carga glucémica significativa en términos de respuesta de insulina.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.7
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 100g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Trazas
- Gluten
- Alto
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 355 kcal |
| ZincMineral | 0.7 |