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Gomas de fruta / Ositos

Gomas de fruta / Ositos

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
78g
Carbohidratos
Fibra
0.1g
Fibra
Carbohidratos netos
77.9g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
11.7g
Carbohidratos por porción
Estimación de IG
Medio (40-55)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Gomas de fruta / Ositos
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Gomas de fruta / Ositos

  • Agua
    12.0g
  • Fibra
    0.1g
  • Carbohidratos
    78.0g
  • Grasas
    0.0g
  • Proteína
    6.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
Bajo
FODMAP
Alto
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
No presente

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Las gomas de fruta / Ositos contienen una cantidad considerable de carbohidratos (78 g por cada 100 g) y tienen un contenido nutricional limitado. Son populares como meriendas, pero se deben consumir con moderación en dietas bajas en carbohidratos.

  • Moderado en carbohidratos: 78g por porción.
  • Bajo en fibra: 0,1g
  • Contiene sodio: 60mg.
  • Contiene potasio: 10mg.
  • Contiene calcio: 10mg.
  • Contiene hierro: 0,1mg.
  • Contiene magnesio: 2mg.

¿Las gomas de fruta/ositos son keto?

Las gomas de fruta / Ositos no son adecuadas para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 78 g por cada 100 g y la fibra es 0,1 g por cada 100 g, lo que no contribuye a mantenerse en cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de las gomas de fruta / ositos

Aunque el índice glucémico específico de las Gomas de fruta / Ositos no está disponible, el contenido de carbohidratos es 78 g por 100 g, lo que sugiere que podrían elevar notablemente los niveles de azúcar en la sangre.

Verificación de minerales

Zinc
0.001
0% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 15g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Moderado
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías348 kcal
ZincMineral0.001

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