Germknödel
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 25gCarbohidratos
- Fibra
- 2gFibra
- Carbohidratos netos
- 23gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 50gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 80Índice glucémico
- Carga glucémica
- 40Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Germknödel
- Agua60,0g
- Fibra2,0g
- Carbohidratos25,0g
- Grasas6,0g
- Proteína5,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El Germknödel es un postre dulce típico. El contenido de carbohidratos es 25 g por 100 g, lo que lo hace inadecuado para dietas bajas en carbohidratos. El sodio es muy bajo (20 mg) y la carga glucémica es significativa (40).
- Carga Glucémica (GL): 40
- Índice glucémico (GI): 80
- Carbohidratos totales: 25 g.
- Fibra: 2 g.
- Contiene sodio: 20 mg
¿El Germknödel es apto para keto?
El Germknödel no es apropiado para una dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos (25 g por cada 100 g), que alcanza los 50 g totales por porción (200 g). Esta cantidad es demasiado alta para quienes siguen una dieta cetogénica estricta.
Carga glucémica y índice glucémico del germknödel
El índice glucémico del Germknödel es 80 (carga glucémica 40), lo que puede causar un aumento rápido y sostenido de los niveles de azúcar en la sangre. Esto lo hace inadecuado para personas que necesitan manejar su glicemia de cerca.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.7
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Trazas
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- Alto
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 180 kcal |
| ZincMineral | 0.7 |