Gambas de aguas profundas (enlatadas)

Las gambas de aguas profundas enlatadas son una excelente adición a una dieta baja en carbohidratos, proporcionando proteínas (21 g por 100 g) sin aumentar la carga glucémica (muy baja). El contenido de sodio es 980 mg por 100 g y el hierro es 5 mg por 100 g, lo que requiere atención para aquellos con restricciones de sodio en su dieta.

• Contiene sodio: 980 mg.
• Fuente de hierro: 5 mg.
• Aporta 0 gramos de carbohidratos netos.
• Contiene calcio: 110 mg.
• Contiene potasio: 100 mg.
• Contiene magnesio: 50 mg.

¿Las gambas de aguas profundas (enlatadas) son keto?

Las gambas de aguas profundas enlatadas son adecuadas para la dieta keto. El contenido proteico es 21 g por 100 g y los carbohidratos son 0 g por 100 g. Sin embargo, el contenido de sodio es 980 mg por 100 g, por lo que se debe tener cuidado si se sigue una dieta cetogénica estrictamente controlada.

Carga glucémica e índice glucémico de las gambas de agua profunda (enlatadas)

Las gambas de aguas profundas enlatadas no contienen carbohidratos (carbohidratos 0 g por cada 100 g), por lo que su carga glucémica en los niveles de azúcar en sangre es insignificante. Este alimento es ideal para mantener estables los niveles de glucosa, lo que es ventajoso para dietas bajas en carbohidratos.