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Gambas de aguas profundas (enlatadas)

Gambas de aguas profundas (enlatadas)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
0g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
0.0g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
0.0g
Carbohidratos por porción
Estimación de IG
Muy bajo (<= 20)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Keto
Carnívoro
Paleo
Slow Carb
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP

Verificación de pH

Gambas de aguas profundas (enlatadas)
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Gambas de aguas profundas (enlatadas)

  • Nutriente
    g
  • Agua
    75.0g
  • Fibra
    0.0g
  • Carbohidratos
    0.0g
  • Grasas
    1.0g
  • Proteína
    21.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Alto
Tyramina
No presente
FODMAP
No presente
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

Las gambas de aguas profundas enlatadas son una excelente adición a una dieta baja en carbohidratos, proporcionando proteínas (21 g por 100 g) sin aumentar la carga glucémica (muy baja). El contenido de sodio es 980 mg por 100 g y el hierro es 5 mg por 100 g, lo que requiere atención para aquellos con restricciones de sodio en su dieta.

  • Contiene sodio: 980 mg.
  • Fuente de hierro: 5 mg.
  • Aporta 0 gramos de carbohidratos netos.
  • Contiene calcio: 110 mg.
  • Contiene potasio: 100 mg.
  • Contiene magnesio: 50 mg.

Verificación de vitaminas

Vitamina A (Retinol)
2 μg
Vitamina C
1 mg
Vitamina B 1 (Tiamina)
0.001 mg
Vitamina B 2 (Riboflavina)
0.02 mg
Vitamina B 6 (Piridoxina)
0.03 mg
Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
1 μg

Verificación de minerales

Sodio
2500 mg
Calcio
110 mg
Hierro
5 mg
Potasio
100 mg
Magnesio
50 mg
Fósforo
150 mg
Zinc
2.3 mg

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
Alto

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

¿Las gambas de aguas profundas (enlatadas) son keto?

Las gambas de aguas profundas enlatadas son adecuadas para la dieta keto. El contenido proteico es 21 g por 100 g y los carbohidratos son 0 g por 100 g. Sin embargo, el contenido de sodio es 980 mg por 100 g, por lo que se debe tener cuidado si se sigue una dieta cetogénica estrictamente controlada.

Carga glucémica e índice glucémico de las gambas de agua profunda (enlatadas)

Las gambas de aguas profundas enlatadas no contienen carbohidratos (carbohidratos 0 g por cada 100 g), por lo que su carga glucémica en los niveles de azúcar en sangre es insignificante. Este alimento es ideal para mantener estables los niveles de glucosa, lo que es ventajoso para dietas bajas en carbohidratos.