Galletas de mantequilla

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos: 75g
Carbohidratos
Fibra: 3.3g
Fibra
Carbohidratos netos: 71.7g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción: 3.8g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico: 55
Índice glucémico
Carga glucémica: 2.1
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto

Impacto moderado

Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos): No
Keto: No
Carnívoro: No
Paleo: No
Slow Carb: No
Vegano: No
Vegetariano: Sí
Bajo en FODMAP: No

Verificación de pH

Galletas de mantequilla

Neutral

Distribución de nutrientes por 100g

Galletas de mantequilla

Agua
1.0g
Fibra
3.3g
Carbohidratos
75.0g
Grasas
11.0g
Proteína
8.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina: Moderado
Purina: No presente
Tyramina: Moderado
FODMAP: Moderado
Oxalato: Bajo
Goitrogénico: Bajo
Sulfato: Moderado
Nitrato: Bajo
Antioxidantes: Bajo

Leyenda

No presente

Bajo

Moderado

Alto

Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Las galletas de mantequilla son un clásico de la repostería hechas con harina, mantequilla y azúcar, que ofrecen una textura crujiente y un sabor suave y mantecoso. Son ideales para acompañar el té o el café y como snack entre comidas. Por su contenido calórico y de grasas saturadas conviene disfrutarlas con moderación dentro de una dieta equilibrada.

Verificación de minerales

Zinc: 1.1

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 5g.

Verificación de alérgenos

Fructosa: Bajo
Lactosa: Bajo
Gluten: Moderado
Soja: No presente
Mariscos: No presente

Leyenda

No presente

Trazas

Bajo

Moderado

Alto

Información nutricional

Nutriente	Cantidad (100g)
Calorías	441 kcal
ZincMineral	1.1