Gajos de patata (fritos sin aceite)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos: 18g
Carbohidratos
Fibra: 2g
Fibra
Carbohidratos netos: 16g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción: 36g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico: 90
Índice glucémico
Carga glucémica: 32.4
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto

Impacto moderado

Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos): No
Keto: No
Carnívoro: No
Paleo: No
Slow Carb: No
Vegano: No
Vegetariano: Sí
Bajo en FODMAP: No

Verificación de pH

Gajos de patata (fritos sin aceite)

Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Gajos de patata (fritos sin aceite)

Agua
54,0g
Fibra
2,0g
Carbohidratos
18,0g
Grasas
0,0g
Proteína
3,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina: No presente
Purina: No presente
Tyramina: No presente
FODMAP: Moderado
Oxalato: Moderado
Goitrogénico: No presente
Sulfato: No presente
Nitrato: No presente
Antioxidantes: Bajo

Leyenda

No presente

Bajo

Moderado

Alto

Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Los gajos de patata fritos sin aceite son una alternativa más saludable a las patatas fritas tradicionales, preparados al horno o en freidora de aire para lograr una textura crujiente con menos grasa. Conservan nutrientes como el potasio y la vitamina C y funcionan como una guarnición versátil para carnes, pescados y ensaladas.

Verificación de minerales

Zinc: 0.3

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.

Verificación de alérgenos

Fructosa: No presente
Lactosa: No presente
Gluten: No presente
Soja: No presente
Mariscos: No presente

Leyenda

No presente

Trazas

Bajo

Moderado

Alto

Información nutricional

Nutriente	Cantidad (100g)
Calorías	90 kcal
ZincMineral	0.3