Dulce de helado
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 58gCarbohidratos
- Fibra
- 4.7gFibra
- Carbohidratos netos
- 53gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 7gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 4.9Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Dulce de helado
- Agua1,0g
- Fibra4,7g
- Carbohidratos58,0g
- Grasas31,0g
- Proteína4,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El dulce de helado, una indulgencia deliciosa, el contenido de carbohidratos es 58 g por 100 g y es alto en azúcares, lo que lo hace menos ideal para quienes buscan una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. Sin embargo, proporciona minerales esenciales en cantidades significativas.
- Contiene sodio: 50mg.
- Contiene hierro: 8,5mg.
- Contiene magnesio: 100mg.
- Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 4,9).
¿Es dulce de helado keto?
No, el dulce de helado no es adecuado para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 58 g por cada 100 g y su alto nivel de azúcares puede interferir con la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del dulce de helado
El índice glucémico del dulce de helado es 70 (Carga glucémica 4,9), lo que tiene un potencial significativo para elevar los niveles de azúcar en sangre. Este valor indica que debe ser consumido con moderación, especialmente por personas sensibles al azúcar.
Verificación de minerales
- Zinc
- 1.2
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 12g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Moderado
- Lactosa
- Trazas
- Gluten
- Trazas
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 532 kcal |
| ZincMineral | 1.2 |