KetoControl.es

Crêpe suzette

Crêpe suzette

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
22g
Carbohidratos
Fibra
0.5g
Fibra
Carbohidratos netos
21g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
44g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
85
Índice glucémico
Carga glucémica
37.4
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Crêpe suzette
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Crêpe suzette

  • Agua
    63,0g
  • Fibra
    0,5g
  • Carbohidratos
    22,0g
  • Grasas
    9,0g
  • Proteína
    4,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
Bajo
Tyramina
Bajo
FODMAP
Alto
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

Aprende mas

Ver todas las guias
Metabolismo

Alcohol y dietas bajas en carbohidratos: Guía completa

8 min de lectura

Inflamación

Purinas y Gota: Controlando el Ácido Úrico en una Dieta Baja en Carbohidratos

10 min de lectura

Salud Digestiva

Sales Biliares y Salud de la Vesícula Biliar en una Dieta Alta en Grasas

9 min de lectura

Cardiovascular

Óxido Nítrico y Dieta: Mejorando el Flujo Sanguíneo en Low-Carb

8 min de lectura

Suplementos

Suplementación con Creatina: Más Allá del Gimnasio

14 min de lectura

Suplementos

Calostro Bovino: Guía Completa de Suplementos

12 min de lectura

🧠

Quiz de Nutricion

Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas

Jugar Quiz

La crêpe suzette es un postre. El índice glucémico es 85 (Carga glucémica 37,4) y el contenido de fibra es bajo (0,5 g por 100 g). No es una opción ideal en dietas bajas en carbohidratos, pero puede ser disfrutada ocasionalmente en porciones pequeñas.

  • Índice glucémico: 85 (Carga glucémica 37,4)
  • Contiene carbohidratos totales: 22 g.
  • Fibra: 0,5 g.
  • Contiene sodio: Bajo.
  • Contiene calcio: 25 mg.

¿Es crêpe suzette keto?

La crêpe suzette no es adecuada para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 22 g por cada 100 g. El uso de harina integral o alternativas de harina baja en carbohidratos podría hacerla más compatible con la dieta keto.

Carga glucémica e índice glucémico de crêpe suzette

El índice glucémico de la crêpe suzette es 85 (Carga glucémica 37,4), lo que puede provocar un aumento rápido del azúcar en la sangre. Se sugiere moderación y un monitoreo cuidadoso al consumirla.

Verificación de minerales

Zinc
0.4
8% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 200g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Bajo
Lactosa
Bajo
Gluten
Alto
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías210 kcal
ZincMineral0.4

Otros alimentos similares

Otros platos