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Corteza de limón confitada

Corteza de limón confitada

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
70g
Carbohidratos
Fibra
2.3g
Fibra
Carbohidratos netos
67.7g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
7g
Carbohidratos por porción
Estimación de IG
Alto (56-70)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Corteza de limón confitada
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Corteza de limón confitada

  • Agua
    26.0g
  • Fibra
    2.3g
  • Carbohidratos
    70.0g
  • Grasas
    0.0g
  • Proteína
    0.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
Bajo
FODMAP
Muy alto
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
Bajo
Sulfato
Bajo
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Moderado

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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La corteza de limón confitada es una delicia dulce. El contenido de carbohidratos es 70 g por cada 100 g, con 70 gramos por porción. El contenido de calcio es 40 mg, lo que ayuda a la salud ósea. Además, el contenido de fibra es 2,3 g, lo que contribuye a la digestión.

  • Contiene carbohidratos totales: 70g.
  • Contiene calcio: 40mg.
  • Fibra: 2,3g.
  • Contiene sodio: 2mg.

¿Es la corteza de limón confitada apta para keto?

La corteza de limón confitada no es adecuada para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 70 g por cada 100 g, con 70 gramos por porción. Esto excede ampliamente los límites recomendados de consumo de carbohidratos para una dieta keto típica, que mantiene los carbohidratos al mínimo.

Carga glucémica e índice glucémico de la corteza de limón confitada

El contenido de carbohidratos de la corteza de limón confitada es 70 g por cada 100 g, lo que indica que podría tener una carga glucémica significativa en los niveles de azúcar en la sangre. Las personas sensibles al IG o que controlan sus niveles de glucosa deberían consumirla con moderación.

Verificación de minerales

Zinc
0.001
0% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 10g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Alto
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías290 kcal
ZincMineral0.001

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