Chocolate blanco
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 62gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 62gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 12.4gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 8.7Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Chocolate blanco
- Agua1.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos62.0g
- Grasas30.0g
- Proteína5.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Muy alto
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasEl chocolate blanco se caracteriza por sus niveles elevados de calcio (210 mg) y fósforo (140 mg). El contenido de carbohidratos es 62 g por cada 100 g, lo que puede afectar su conveniencia en dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene 62 gramos de carbohidratos en total.
- Contiene calcio: 210 mg.
- Contiene fósforo: 140 mg.
- Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 8,7).
¿El chocolate blanco es keto?
No, el chocolate blanco generalmente no es adecuado para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 62 g por 100 g. Consumirlo en grandes cantidades puede interrumpir el estado de cetosis. Sin embargo, pequeñas porciones o versiones keto pueden ser opciones ocasionales.
Carga glucémica e índice glucémico del chocolate blanco
'El chocolate blanco tiene un índice glucémico de 70 (Carga glucémica de 8,7), lo que implica una influencia en los niveles de azúcar en la sangre. Su consumo debe ser limitado, especialmente para personas que buscan controlar los picos glucémicos.'
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.6
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 20g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Trazas
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- No presente
- Soja
- Bajo
- Mariscos
- No presente
- Solanáceas
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 540 kcal |
| ZincMineral | 0.6 |