Cheddar (queso)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Bajo (21-39)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Cheddar (queso)
- Agua36,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas32,0g
- Proteína25,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Alto
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El queso cheddar es un excelente alimento en dietas bajas en carbohidratos, ya que no contiene carbohidratos (0 g por cada 100 g) y el contenido de calcio es 700 mg y el de fósforo es 470 mg. Además, su alto contenido de sabor lo hace una opción popular en diferentes recetas.
- Libre de carbohidratos.
- Contiene calcio: 700 mg.
- Contiene fósforo: 470 mg.
¿El cheddar (queso) es keto?
Sí, el cheddar es un alimento ideal para la dieta cetogénica gracias a que el contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g y el nivel de grasas es 32 g por 100 g, lo que aporta energía y saciedad.
Carga glucémica e índice glucémico del queso cheddar
El Cheddar (queso) tiene 0 g de carbohidratos por 100 g, lo que no afecta los niveles de glucosa en sangre, haciéndolo una elección excelente para mantener la glucosa bajo control en regímenes cetogénicos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 3.8
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 30g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 393 kcal |
| ZincMineral | 3.8 |