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Cereza ácida

Cereza ácida

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
10g
Carbohidratos
Fibra
1g
Fibra
Carbohidratos netos
9g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
12g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
20
Índice glucémico
Carga glucémica
2.5
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Cereza ácida
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Cereza ácida

  • Agua
    84,0g
  • Fibra
    1,0g
  • Carbohidratos
    10,0g
  • Grasas
    0,0g
  • Proteína
    1,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Alto
Purina
No presente
Tyramina
Moderado
FODMAP
Moderado
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Alto

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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La cereza ácida es una opción refrescante y sabrosa para quienes buscan incorporar frutas bajas en carbohidratos en su dieta. El índice glucémico es 20, lo que la hace adecuada para controlar la glucosa.

  • Bajo en carbohidratos: 10g por porción.
  • Índice glucémico bajo: 20 (Carga glucémica: 2,5).
  • 1g de fibra por porción.

¿La cereza ácida es apta para keto?

La cereza ácida puede ser una opción adecuada para una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos es 10 g por 100 g, por lo que debe ser consumida en cantidades moderadas. Es ideal como toque ocasional de sabor en dietas keto.

Carga glucémica e índice glucémico de la cereza ácida

El índice glucémico de la cereza ácida es 20 (Carga glucémica 2,5), lo que la convierte en una opción excelente para mantener estables los niveles de glucosa en sangre mientras se satisface el gusto por frutas.

Verificación de minerales

Zinc
0.1
1% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Bajo
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente
Solanáceas

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías55 kcal
ZincMineral0.1

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