Caballa (ahumada)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Caballa (ahumada)
- Agua50,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas16,0g
- Proteína19,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La caballa ahumada es rica en nutrientes esenciales como fósforo (240 mg por 100 g) y sodio (300 mg por 100 g). El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g, lo que la hace particularmente adecuada para dietas bajas en carbohidratos.
- Carbohidratos Totales: 0g
- Fósforo: Alto contenido: 240 mg.
- Contiene sodio: 300 mg.
- Contiene potasio: 260 mg.
- Contiene hierro: 1 mg.
¿La caballa (ahumada) es apta para keto?
Sí, la Caballa (ahumada) es ideal para una dieta cetogénica ya que no contiene carbohidratos (0 g por 100 g). El contenido de fósforo es 240 mg, esencial para el metabolismo energético.
Carga glucémica e índice glucémico de caballa (ahumada)
La caballa ahumada no tiene ningún impacto en los niveles de azúcar en sangre debido a que el contenido de carbohidratos es 0 g por cada 100 g, asegurando que no afecte el índice glucémico (muy bajo), lo cual es ideal para mantener niveles estables de glucosa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.8
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 75g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 232 kcal |
| ZincMineral | 0.8 |