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Bolsas de papa (relleno de queso)

Bolsas de papa (relleno de queso)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
14g
Carbohidratos
Fibra
1g
Fibra
Carbohidratos netos
13g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
17.5g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
90
Índice glucémico
Carga glucémica
15.8
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Bolsas de papa (relleno de queso)
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Bolsas de papa (relleno de queso)

  • Agua
    63.0g
  • Fibra
    1.0g
  • Carbohidratos
    14.0g
  • Grasas
    11.0g
  • Proteína
    8.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Bajo
Tyramina
Bajo
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderado
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
Moderado
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Bolsas de papa (relleno de queso) son una opción deliciosa, pero la carga glucémica es 15,8, lo que las hace menos ideales para dietas bajas en carbohidratos. Ofrecen algunos minerales esenciales como el calcio (155 mg) y el fósforo (100 mg).

  • Alto índice glucémico: 90 (Carga glucémica 15,8)
  • Carbohidratos totales: 14 g.
  • Fibra: 1 g.
  • Calcio: 155 mg.

¿Son bolsas de papa (relleno de queso) keto?

Las bolsas de papa (relleno de queso) no son adecuadas para una dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos (14 g por cada 100 g) y su alto índice glucémico (90). Se deben evitar o consumir en cantidades muy limitadas para mantener la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de bolsas de papa (relleno de queso)

El índice glucémico de las bolsas de papa es 90 (carga glucémica 15,8), lo que puede afectar significativamente los niveles de azúcar en la sangre, incrementándolos rápidamente. Deben ser consumidas con precaución, especialmente por personas que controlan su glucosa.

Verificación de minerales

Zinc
1
13% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Bajo
Lactosa
Moderado
Gluten
Trazas
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías194 kcal
ZincMineral1

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