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Bebida energética

Bebida energética

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
11g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
11g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
36.3g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
70
Índice glucémico
Carga glucémica
25.4
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Bebida energética
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Bebida energética

  • Agua
    88.0g
  • Fibra
    0.0g
  • Carbohidratos
    11.0g
  • Grasas
    0.0g
  • Proteína
    0.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
Bajo
FODMAP
Muy alto
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Las bebidas energéticas son populares por su capacidad para proporcionar un impulso rápido de energía. Sin embargo, en una dieta baja en carbohidratos, deben ser consumidas con precaución. El contenido de carbohidratos es 11 g por 100 g y el índice glucémico es alto (70).

  • Contiene carbohidratos totales: 11g.
  • Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 25,4).
  • Contiene sodio: 5mg.
  • Contiene calcio: 4mg.

¿Es bebida energética keto?

Las bebidas energéticas generalmente no son adecuadas para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 11 g por cada 100 g. En la dieta keto, se busca mantener los carbohidratos al mínimo, y estas bebidas pueden fácilmente exceder el límite diario recomendado.

Carga glucémica e índice glucémico de bebida energética

El índice glucémico de la bebida energética es 70 (Carga glucémica 25,4), lo que puede causar picos significativos en los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede ser problemático para aquellos que controlan los niveles de glucosa.

Verificación de minerales

Zinc
0.001
0% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 330g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Moderado
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías45 kcal
ZincMineral0.001

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