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Azúcar moreno

Azúcar moreno

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
96g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
96g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
4.8g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
100
Índice glucémico
Carga glucémica
4.8
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Azúcar moreno
Ligeramente alcalino

Distribución de nutrientes por 100g

Azúcar moreno

  • Agua
    1.0g
  • Fibra
    0.0g
  • Carbohidratos
    96.0g
  • Grasas
    0.0g
  • Proteína
    0.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
No presente
Purina
No presente
Tyramina
No presente
FODMAP
Moderado
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
No presente

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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El azúcar moreno se destaca por su contenido de minerales como calcio (50 mg) y potasio (90 mg). El contenido de carbohidratos es 96 g por cada 100 g y el índice glucémico es alto (100), lo que puede impactar significativamente los niveles de azúcar en la sangre.

  • Contiene calcio: 50 mg.
  • Contiene potasio: 90 mg.
  • Contiene carbohidratos totales: 96 gramos.
  • Índice glucémico: 100 (Carga glucémica 4,8).

¿El azúcar moreno es keto?

No, el azúcar moreno no es adecuado para una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos es 96 g por cada 100 g y el índice glucémico es 100. Consumirlo sacaría a la mayoría de las personas del estado de cetosis, lo cual es contrario a los objetivos de una dieta keto.

Carga glucémica e índice glucémico de azúcar moreno

El azúcar moreno tiene un índice glucémico de 100 (Carga glucémica 4,8), lo que significa que puede influir en los niveles de azúcar en la sangre. Este valor indica que es menos adecuado para dietas bajas en carbohidratos y para personas que monitorizan su carga glucémica o que tienen sensibilidad a picos de azúcar.

Verificación de minerales

Zinc
0.001
0% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 5g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Trazas
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías386 kcal
ZincMineral0.001

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