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Aves para hervir

Aves para hervir

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
0g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
0g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
0g
Carbohidratos por porción
Carga glucémica
0
Carga glucémica
Estimación de IG
Muy bajo (<= 20)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
Sí
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP
Sí

Verificación de pH

Aves para hervir
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Aves para hervir

  • Agua
    60,0g
  • Fibra
    0,0g
  • Carbohidratos
    0,0g
  • Grasas
    20,0g
  • Proteína
    18,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
Bajo
Tyramina
Bajo
FODMAP
No presente
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
Bajo
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Las aves para hervir proporcionan una fuente magra de proteínas (18 g por 100 g), son bajas en carbohidratos (0 g por 100 g) y son eficaces para una dieta baja en grasas y carbohidratos. El fósforo es 180 mg por 100 g, contribuyendo a la salud de huesos y dientes.

  • Contiene sodio: 2 mg.
  • Fósforo: 30 mg.
  • Contiene carbohidratos: 0 g.
  • Contiene zinc: 1,1 mg.

¿Las aves para hervir son aptas para keto?

Las aves para hervir son adecuadas para aquellos que están en un régimen cetogénico gracias a su bajo contenido de carbohidratos (0 g por 100 g). El valor en fósforo es 180 mg por 100 g, y es importante complementar con otras fuentes de grasa para cumplir con las necesidades calóricas de la dieta keto.

Carga glucémica e índice glucémico de aves para hervir

Con una cantidad insignificante de carbohidratos (0 g por 100 g), las aves cocidas provocan una carga glucémica mínima en la glucosa en sangre. Careciendo de índices glucémicos, las aves cocidas son una opción segura para el control de azúcares en la dieta.

Verificación de minerales

Zinc
1.1
14% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías257 kcal
ZincMineral1.1

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