Aderezo de vinagre y aceite

El aderezo de vinagre y aceite es un condimento bajo en carbohidratos (1 g por 100 g) ideal para dieta baja en carbohidratos. El contenido de magnesio es 10 mg y el de calcio es 25 mg, lo que lo hace ideal para realzar el sabor sin agregar carbohidratos.

• Contiene sodio: 1250 mg.
• Bajo en carbohidratos totales: 1 g.
• Índice glucémico: 5.
• Contiene magnesio: 10 mg.

¿Es el aderezo de vinagre y aceite apto para keto?

El aderezo de vinagre y aceite es apto para la dieta keto debido a que el contenido de carbohidratos es 1 g por cada 100 g y la carga glucémica es baja (índice glucémico 5). Puede ser utilizado para darle sabor a las ensaladas sin salirse de los límites de carbohidratos recomendados en una dieta cetogénica.

Carga glucémica e índice glucémico del aderezo de vinagre y aceite

El aderezo de vinagre y aceite tiene un bajo índice glucémico de 5 (carga glucémica no especificada), lo que significa que causa un aumento mínimo en los niveles de azúcar en sangre. Es una opción excelente para aquellos que monitorean su ingesta glucémica y buscan mantener estables sus niveles de azúcar en sangre.