Aceite de soja
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Aceite de soja
- Nutrienteg
- Agua0.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas100.0g
- Proteína0.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El aceite de soja es una fuente vegetal de grasa utilizada comúnmente para cocinar. El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g, lo que lo hace perfecto para incluir en planes dietéticos bajos en carbohidratos.
- Libre de carbohidratos, favorable para dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene hierro: 0,001 mg.
- Contiene zinc: 0,001 mg.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 3500 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 0 mg
- Calcio
- 0 mg
- Hierro
- 0.001 mg
- Potasio
- 1 mg
- Magnesio
- 0 mg
- Fósforo
- 0 mg
- Zinc
- 0.001 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- Alto
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 900 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 0 g |
| Aguamicro | 0 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 100 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 3500 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 0 mg |
| Calciomineral | 0 mg |
| Potasiomineral | 1 mg |
| Hierromineral | 0.001 mg |
| Magnesiomineral | 0 mg |
| Fósforomineral | 0 mg |
| Zincmineral | 0.001 mg |
¿El aceite de soja es apto para keto?
Sí, el aceite de soja es apropiado para una dieta cetogénica debido a su contenido nulo en carbohidratos (0 g por 100 g). Es una fuente segura de grasas para aquellas personas que buscan mantener la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del aceite de soja
El aceite de soja no afecta los niveles de azúcar en sangre ya que es completamente libre de carbohidratos (0 g por 100 g). No tiene un índice glucémico, siendo seguro para quienes controlan la glucosa en sangre.