Aceite de sésamo
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Aceite de sésamo
- Agua0.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas100.0g
- Proteína0.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El aceite de sésamo es una opción sin carbohidratos (carbohidratos 0 g por 100 g) ideal para dietas bajas en carbohidratos. El contenido de minerales es muy bajo, destacando el calcio con 10 mg y el hierro con 0,1 mg. Es utilizado principalmente por sus beneficios en sabor y aroma.
- Contiene 0 gramos de carbohidratos.
- No aporta cantidad significativa de grasas saturadas o colesterol.
- Contiene sodio: 2 mg.
- Contiene calcio: 10 mg.
- Contiene hierro: 0,1 mg.
¿El aceite de sésamo es apto para keto?
El aceite de sésamo es una opción excelente para una dieta cetogénica, ya que contiene 0 gramos de carbohidratos (carbohidratos 0 g por cada 100 g). Puede ser utilizado para darle sabor a los platos sin afectar la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del aceite de sésamo
El aceite de sésamo no tiene carga glucémica en el azúcar en sangre debido a su contenido de 0 carbohidratos (carbohidratos 0 g por 100 g), favoreciendo así su uso en dietas de control glucémico.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 900 kcal |
| ZincMineral | 0 |