Aceite de oliva
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Aceite de oliva
- Agua0.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas100.0g
- Proteína0.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El aceite de oliva es una grasa saludable ampliamente utilizada en la cocina mediterránea. El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g, lo que lo hace ideal para dietas bajas en carbohidratos y ofrece beneficios antioxidantes.
- 0g carbohidratos totales, adecuado para dietas bajas en carbohidratos.
- Bajo en sodio y fibra.
- Contiene hierro: 0,1 mg.
- Contiene potasio: 1 mg.
- Contiene magnesio: 1 mg.
- Destaca por su uso como grasa saludable en muchas dietas.
¿Es aceite de oliva (virgen extra) keto?
El aceite de oliva es adecuado para una dieta cetogénica debido a que no contiene carbohidratos (0 g) y es rico en grasas saludables (100 g). Es una excelente opción para cocinar y condimentar, ayudando a mantener el estado de cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del aceite de oliva
El aceite de oliva no tiene carga glucémica en el nivel de glucosa en sangre ya que contiene 0 g de carbohidratos (por 100 g), y su índice glucémico es muy bajo. Es una elección segura para quienes buscan estabilizar sus niveles de azúcar en sangre mientras siguen una dieta baja en carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.001
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 900 kcal |
| ZincMineral | 0.001 |