Aceite de germen de trigo
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Aceite de germen de trigo
- Nutrienteg
- Agua0.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas100.0g
- Proteína0.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El aceite de germen de trigo es una excelente opción para quienes buscan grasas saludables con mínimas cantidades de carbohidratos (0 g por 100 g). El contenido en minerales esenciales es bajo, pero sigue siendo una fuente utilizable por su contenido en grasas saludables (100 g por 100 g).
- 0g de carbohidratos totales, por lo que es ideal para una dieta baja en carbohidratos.
- Bajo en sodio, calcio, potasio, hierro, magnesio y zinc.
- Aporta 0,1 mg de hierro.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 0 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 3 mg
- Calcio
- 1 mg
- Hierro
- 0.1 mg
- Potasio
- 1 mg
- Magnesio
- 1 mg
- Fósforo
- 1 mg
- Zinc
- 0.001 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- Trazas
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 900 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 0 g |
| Aguamicro | 0 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 100 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 3 mg |
| Calciomineral | 1 mg |
| Potasiomineral | 1 mg |
| Hierromineral | 0.1 mg |
| Magnesiomineral | 1 mg |
| Fósforomineral | 1 mg |
| Zincmineral | 0.001 mg |
¿Es el aceite de germen de trigo apto para keto?
El aceite de germen de trigo es completamente adecuado para una dieta cetogénica debido a que su contenido en carbohidratos es 0 g por 100 g. Al ser principalmente un aceite, el contenido de grasa es 100 g por 100 g, lo cual es beneficioso para quienes buscan mantener su estado de cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del aceite de germen de trigo
El aceite de germen de trigo no tiene impacto significativo en los niveles de glucosa en sangre debido a que no contiene carbohidratos (0 g por 100 g). Carece de índice glucémico y carga glicémica, y es ideal para quienes controlan los niveles de azúcar en su dieta.