Aceite de cánola
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Aceite de cánola
- Agua0,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas100,0g
- Proteína0,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El aceite de cánola es una excelente fuente de grasas saludables (100 g aporta 100 g de grasa total, 32 g de grasas monoinsaturadas y 57,9 g de grasas poliinsaturadas), sin carbohidratos (0 g), lo que lo hace ideal para dietas cetogénicas y otras dietas bajas en carbohidratos. Aporta grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas beneficiosas para la salud cardiovascular.
- 0 gramos de carbohidratos totales.
- Alto contenido en grasas saludables.
- Contiene sodio: 2 mg.
- Contiene hierro: 0,1 mg.
- Contiene fósforo: 2 mg.
- Suministra grasas monoinsaturadas beneficiosas.
¿Es aceite de canola (keto)?
Sí, el aceite de cánola es altamente compatible con una dieta cetogénica, ya que es rico en grasas saludables (100 g de grasa total) y no contiene carbohidratos (0 g). Su composición ayuda a mantener la cetosis al tiempo que proporciona ácidos grasos esenciales para la salud.
Carga glucémica e índice glucémico del aceite de cánola
El aceite de cánola no afecta el índice glucémico al no contener carbohidratos (0 g por 100 g), carga glucémica nula, lo que lo hace seguro y eficaz para la regulación de glucosa en sangre en cualquier dieta.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.001
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 12g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 900 kcal |
| ZincMineral | 0.001 |