Coñac (40% abv)

Coñac (40% abv) es una bebida alcohólica destilada caracterizada por su bajo contenido de carbohidratos (2 g por 100 g), con solo 2 gramos por porción. No aporta fibra ni cantidades significativas de micronutrientes, pero el sodio es 1 mg por 100 g.

• Bajo en carbohidratos: 2 g de carbohidratos totales
• Bajo en sodio: 2 mg
• Contiene calcio: 5 mg.
• Contiene potasio: 2 mg.
• No contiene fibra.

¿Es coñac (40% abv) apto para keto?

Coñac (40% abv) es considerado una opción razonable para una dieta cetogénica porque el contenido de carbohidratos es 2 g por cada 100 g, con solo 0,4 gramos por porción de 20 g. Esto hace que no impacte significativamente en el límite diario de carbohidratos mantenido en una dieta baja en carbohidratos.

Carga glucémica e índice glucémico del coñac (40% abv)

El Coñac no tiene un valor de índice glucémico específico, pero el contenido de carbohidratos es 2 gramos por 100 g, lo que sugiere una carga glucémica menor en los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, es una elección menos preocupante para el control glucémico.