Carne picada mixta (res/cerdo)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Carne picada mixta (res/cerdo)
- Nutrienteg
- Agua69.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas10.0g
- Proteína20.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Moderado
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
La carne picada mixta (res/cerdo) es una opción proteica sin carbohidratos totales, útil en dietas bajas en carbohidratos. El contenido de calcio es 20 mg, mientras que el zinc es 2,7 mg y el fósforo es 190 mg.
- 0 gramos de carbohidratos totales.
- Bajo en sodio - 60mg y calcio - 20mg.
- Contiene zinc: 2,7mg.
- Fósforo: 190mg.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 20 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.1 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.15 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0.36 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 0 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 150 mg
- Calcio
- 20 mg
- Hierro
- 2.4 mg
- Potasio
- 200 mg
- Magnesio
- 30 mg
- Fósforo
- 190 mg
- Zinc
- 2.7 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 20 g |
| Aguamicro | 69 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 10 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 20 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.15 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0.36 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.1 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 150 mg |
| Calciomineral | 20 mg |
| Potasiomineral | 200 mg |
| Hierromineral | 2.4 mg |
| Magnesiomineral | 30 mg |
| Fósforomineral | 190 mg |
| Zincmineral | 2.7 mg |
¿La carne picada mixta (res/cerdo) es apta para keto?
La carne picada mixta (res/cerdo) es adecuada para la dieta keto gracias a su alto contenido de proteínas (20 g por 125 g) y grasas (10 g por 125 g), y no contiene carbohidratos (0 g por 100 g). Esta característica la hace ideal para mantener la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico de carne picada mixta (res/cerdo)
La carne picada mixta (res/cerdo) tiene 0 gramos de carbohidratos (carbohidratos por 100 g: 0). Esto significa que no tiene impacto en el índice glucémico y es ideal para dietas que buscan gestionar el azúcar en sangre.